L’escrime est l’art de toucher un adversaire avec la pointe ou le tranchant (estoc et taille) d’une arme blanche sur les parties valables sans être touché.

Les entraînements se déroulent à la salle d'armes sous la responsabilité d'un maître d'armes titulaire d'un Diplôme d’État certifiant sa capacité à encadrer des cours d'escrime.

Chaque escrimeur(se) dispose de son propre équipement (personnel ou loué par le club).

Les cours peuvent débuter dès l'âge de 4 ans.

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes dispose d'une salle et de matériel permettant de pratiquer les trois armes, que ce soit pour le loisir ou pour la compétition.


Escrime Sportive

Les armes pratiquées au CEPV

Le sabre

  • Zone valable : le haut du corps

  • Toucher avec la pointe ou la lame (estoc et taille)

  • Toucher selon la règle de priorité pour marquer

L'épée

  • Zone valable : toutes les parties du corps

  • Toucher avec la pointe (d'estoc)

  • Pas de règle de priorité

Le fleuret

  • Zone valable : le buste

  • Toucher avec la pointe (d'estoc)

  • Toucher selon la règle de priorité pour marquer

Loisir, compétition ou les deux ?

L'escrime loisir

  • Je cherche à avoir une activité sportive pour conserver la forme

  • Je souhaite me faire plaisir

  • Je pratique occasionnellement

  • Je participe à quelques compétitions locales pour rencontrer d'autres adversaires et faire découvrir mon club

L'escrime compétition

  • Je recherche le challenge auprès de multiples adversaires

  • Je veux gagner des titres

  • Je suis prêt à me déplacer régulièrement

  • Je veux passer mes diplômes d'arbitre

Des passerelles existent entre les deux, et le choix n'est jamais définitif !

L'entraînement

Echauffement

Leçon collective et assauts à thème

Leçon individuelle

Assauts libres

L'arbitrage

L'escrime implique trois personnes : les deux tireurs et l'arbitre.

Chaque escrimeur pourra donc arbitrer les assauts des autres tireurs et se verra proposer de passer ses diplômes d'arbitre.

Eveil Escrime

Pour les enfants de 4 à 6 ans, des cours en petits groupes avec un matériel et une pédagogie adaptés pour une découverte ludique de l'escrime. Les séances sont basées sur des jeux qui permettent de développer diverses capacités chez l'enfant dans un cadre permettant la complicité, la convivialité et l’amusement.

  • Capacité à travailler seul, en groupe et sous différentes organisations

  • Respect des règles et des autres

  • Capacité d’écoute et de mémorisation visuelle et auditive

  • Concentration

  • Capacité d’analyse par le développement de l’observation

  • Identification des problèmes et élaboration d'une solution

  • Persévérance et obstination

    • Développer la coordination et l’équilibre

    • Maîtriser la latéralisation

    • Améliorer les capacités cardio-respiratoires

    • Conserver la souplesse naturelle

Sabre laser

Reconnu dès 2018 par la Fédération Française d'Escrime, le sabre laser connaît aujourd'hui un succès important dans toute la France. Cette discipline est aujourd'hui forte de 1200 pratiquants et 90 clubs en France.

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes vous fait découvrir cette facette de l'escrime au travers de séance de sabre laser !

Le sabre laser est ouvert aux enfants (à partir de 10 ans) et aux adultes.

CEPV_club_sabrelaser.mp4

Escrime Scolaire

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes réalise quotidiennement des interventions en milieu scolaire, que ce soit sur les ateliers de la pause méridienne ou sur des cycles sportifs complets.

Matériel et sécurité : un kit d’initiation “Premières touches” est proposé par le Cercle d'Escrime . Ce kit est homologué CE et offre toutes les garanties de sécurité pour les enfants.

Escrime Universitaire

Pass'Sport - Université Bretagne Sud

Le CEPV est partenaire de l'UBS.

Si vous êtes étudiant, rendez-vous sur le site de l'UBS pour en savoir plus !

Equipe Escrime - Collège/Lycée Saint-François-Xavier

Le CEPV est partenaire de l'établissement Saint-François-Xavier à Vannes au travers de l'équipe Escrime des élèves du collège et du lycée.

Escrime Sport-Santé

Objectifs des interventions en EHPAD :

  • Améliorer la vie au quotidien physiquement et psychologiquement des personnes âgées autonomes ou dépendantes par une pratique Sport santé

  • Organiser une pratique adaptée dans une recherche de santé physique

  • Faire découvrir et apprécier la pratique Sport Santé Bien-être

  • Préserver le capital physiologique, lutter contre le vieillissement

  • Développer, entretenir, restaurer des capacités fonctionnelles

  • Développer la cohésion et la convivialité au sein du groupe

Structure des séances adaptées au public :

    • Atelier escrime adaptée rythmique en musique debout ou assis

    • Ateliers ludiques escrime adaptée debout

    • Atelier escrime en fauteuil sans opposition

    • Atelier escrime en fauteuil avec opposition

Fréquence et durée :

    • Planning établi avec l'établissement tout au long de la saison sportive

    • Séance hebdomadaire (hors vacances scolaires) d'une heure entre septembre et juin

Escrime contre le cancer du sein

Solution Riposte (Reconstruction, Image de soi, Posture, Oncologie, Santé, Thérapie, Escrime) Bretagne est une association qui propose une activité physique basée sur la pratique de l’escrime aux femmes atteintes d’un cancer du sein en Bretagne.

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes est agréé "Solution R.I.P.O.S.T.E." et propose une séance d'escrime dédiée le vendredi de 9h30 à 11h30.

Solution Riposte Bretagne est une association qui propose une activité physique basée sur la pratique de l’escrime aux femmes atteintes d’un cancer du sein en Bretagne.

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes est agréé "Solution R.I.P.O.S.T.E." et propose une séance d'escrime dédiée le vendredi de 9h30 à 11h30.

Programme gratuit la 1ère année (licence, cours et matériel)

  • Un moment rituel dédié à la convivialité et aux retrouvailles des "Riposteuses" entre elles et avec leur Maître d'armes, autour de boissons chaudes et de viennoiseries.

  • Un échauffement sous forme de jeux et de déplacements.

  • Des exercices visant à apprendre les bons gestes de l'escrime et sollicitant spécifiquement les épaules et le bras. On cherche à développer l'ambidextrie. On travaille la coordination, la précision, la mémorisation et l'attention.

  • Des échanges sous forme d'assauts à thèmes ou libres avant de se conclure sur un dernier moment de partage convivial.

ALSH et Tickets Sports

Vous êtez une collectivité et souhaitez offrir des animations pendant les vacances. Le CEPV réalise des interventions auprès des mairies et des ALSH (Accueil de Loisirs Sans Hébergement) pour que les enfants s'initient à l'escrime pendant les vacances scolaires.

Depuis plusieurs années le CEPV intervient :

  • Dans le cadre du Contrat urbain de cohésion sociale, la ville de Vannes, en collaboration avec la Direction départementale de la cohésion sociale et des associations vannetaises, organise pendant les vacances scolaires, l'opération «Ticket-sport-loisirs» (plus d'informations en suivant ce lien Mairie de Vannes - Ticket-Sport).

  • Dans le cadre des animations proposées par les ALSH durant l'ensemble des vacances scolaires, pour des activités d'escrime sportive ou de sabre laser.

A ce jour, ce sont plusieurs centaines d'enfants qui ont eu l'occasion de découvrir ce sport.